7 argumentai, kodėl tiesiog neturite teisės nesijausti laimingi čia ir dabar

Klaipėda

Budintis BudėtojasŠaltinis: Etaplius.lt

1965

Visi trokštame būti laimingi, bet gyvenimas nuolat pateikia vis naujų išbandymų. Galima liūdėti ir pasiduoti depresinėms nuotaikoms, tačiau galima ir žengti laimės keliu, lengvai paverčiant tas citrinas, kurių pateikia likimas, saldžiu limonadu.

Siūlome įsidėmėti septynias priežastis, kodėl reikia mokytis neatidėlioti laimės ateičiai bei mėgautis ja čia ir dabar.

Jūsų gyvenime yra žmonių, kurie jus myli ir kurie priklauso nuo jūsų

Prisiminkite savo svarbiausius žmones. Tikriausiai norėtumėte sukelti jiems tik teigiamas emocijas? Jeigu ieškote preteksto laimei, tai pradėkite nuo jų. Nepriklausomai nuo to, koks sunkus kartais būna gyvenimas, visada būna kažkas, kas myli jus besąlygiškai. Tie žmonės nori matyti jus laimingą ir kupiną gyvenimo džiaugsmo. Taigi suteikite jiems džiaugsmo.

Gyvenimas gali kardinaliai pasikeisti bet kuriuo metu

Mūsų gyvenimas – visai nenuspėjamas dalykas. Bet kuris iš mūsų rytoj gali prarasti darbą ar ką nors iš artimųjų, sunkiai susirgti, patirti rimtą traumą. Tokių sukrėtimų negalima numatyti. Todėl nereikia laukti rytojaus, kad būtumėte laimingi. Būkite laimingi dabar ir branginkite kiekvieną gyvenimo akimirką.

Laimingi žmonės būna produktyvesni

Kas gali daugiausia nuveikti per dieną? Laimingas, optimistiškai nusiteikęs žmogus ar tas, kuris visą laiką skundžiasi savo gyvenimu? Jau net moksliškai įrodyta, kad laimingi žmonės būna produktyvesni ir greičiau pasiekia savo tikslus.

Pasauliui reikia laimingų žmonių

Mes dažnai sužinome apie įvairias tragedijas, nelaimes, nusikaltimus, katastrofas, kurios vyksta pasaulyje. Ta informacija veikia slegiančiai. Deja, mes gyvename tokiame pasaulyje, kuriame visada atsiras vietos karams, skurdui, badui ir griūtims. Reikia suvokti, kad galiausiai gėris nugali blogį, todėl svarbūs kiekvieno žmogaus veiksmai. Pradėkite keisti pasaulį į gerąją pusę nuo savęs, visam laikui pasirinkdami laimę ir optimizmą.

Jūs esate gyvi

Nepriklausomai nuo to, ar sergate, esate pavargę, nuliūdę, nusiminę, yra vienas dalykas, už kurį reikia būti dėkingiems. Tai – faktas, kad jūs vis dar esate čia. Pagalvokite, ką darytumėte, jei žinotumėte, kad šiandien yra jūsų paskutinė diena šioje Žemėje? Ar praleistumėte ją galvodami, kaip jums blogai? Veikiausiai pasistengtumėte praleisti ją su tais, kurie jums yra brangūs, atsipalaiduotumėte, džiaugtumėtės ir paprasčiausia gyventumėte.

Laimingi žmonės gyvena aktyvesnį socialinį gyvenimą

Mokslininkų atlikti tyrimai patvirtino: jeigu pasirinksite laimės kelią, tai pagerės jūsų darbinė padėtis, santykiai su artimaisiais ir draugais. Ir apskritai laimingas, švytintis žmogus traukia kitus prie savęs kaip magnetas. Toks žmogus užmezga daug įdomių pažinčių, jo socialinis gyvenimas susiklosto sėkmingiau.

Laimingi žmonės – sveiki žmonės

Yra dar viena priežastis, kodėl turite būti laimingi dabar. Mokslininkai nustatė tiesioginį ryšį tarp sveikatos būklės ir laimės. Laimingi žmonės paprastai labiau rūpinasi savimi ir savo sveikata, mažiau nervinasi, skiria dėmesio sportui ir tinkamai mitybai.

14348970-1250132908350986-623096437-n.jpg

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt