Laisvalaikis | 5 MIN.

6 graudžios priežastys, kodėl kai kurios moterys nepabėga nuo jas skriaudžiančių vyrų

Reporteris Monika
2020 m. rugsėjo 13 d. 13:46
114.jpg

Tikriausiai dauguma jūsų turi draugų ar pažįstamų, gyvenančių nesveikuose santykiuose. Partneriai emocionaliai žaloja savo aukas, o moterys, nepaisant to, vis tiek lieka gyventi su savo skriaudėjais. Jos kenčia, verkia, jaučiasi nelaimingos, tačiau nieko nekeičia savo gyvenime. Aplinkinius stebina toks jų elgesys. Kodėl jos nepalieka tokių partnerių?

Priežasčių, kodėl moterys kenčia savo partnerių emocinę (o kartais net ir fizinę) prievartą, gali būti kelios. Kad ir kokios nereikšmingos jos atrodytų pašaliniams, buitinių smurtautojų aukoms jos yra labai svarios ir rimtos. Juk tos moterys pateko į klastingiausius spąstus, kuriuos tik gali parinkti gyvenimas. Tai nereiškia, kad iš jų visai neįmanoma ištrūkti. Tačiau tam, kad išsigelbėtų, reikia aiškiai suvokti, kas sulaiko nuo pabėgimo, rašo portalas „Kluber“.

1. Psichologinio smurtautojo sunaikintas savo vertės pojūtis

Tikri namų smurtautojai būna labai geri strategai ir manipuliatoriai. Jie puikia supranta, jog galės kontroliuoti savo auką tik tada, kai ją įtikins, kad ji yra visiška menkysta, bejėgė, nieko nesugebanti ir niekam nereikalinga. Todėl jie metodiškai ir reguliariai žemina moterį.

Tokia populiariausia taktika, kurią manipuliacijoms naudoja smurtautojai. Ir daro tai taip meistriškai, kad moteris po kurio laiko jau pati patiki, kad yra nieko neverta. Tik turi jaustis jam dėkinga, kad jis gyvena su tokia „nepatrauklia“ ir „isteriška“ būtybe.

Moterį užvaldo vidinė baimė, kad ji viską daro neteisingai ir ne taip, kaip turėtų, todėl nusipelno tokio elgesio su savimi.

2. Daug kartu praleistų santuokos metų

Ilgalaikiai santykiai įtraukia į savo verpetą. Moteris taip smarkiai panyra į santuoką, kad negali net įsivaizduoti savęs be šios naminės pelkės. Pažeminimai ir įžeidimai tampa natūralia jos gyvenimo ir jos pačios dalimi.

Jei kartais kyla kokios abejonės, auka iškart veja jas tolyn: „Man jau nepavyks išsikapstyti iš viso to, lieka tik susitaikyti.“ Tai labai destruktyvi pozicija, nes abejonės nesukelia palengvėjimo, atvirkščiai, tik pagilina kančias.

Liūdniausia tai, kad prie smurtautojo priprasti neįmanoma. Net po 20 santuokos metų moteris kentės lygiai taip pat kaip jaunystėje.

3 .Išsiskyrimas su psichologiniu smurtautoju – rizikingas ir pavojingas dalykas

Baisiausias košmaras smurtautojui – prarasti savo auką, kurią kankino daugybę metų. Paprastai to jis nesitiki. Juk tiek laiko jis dirbo su jos psichika, įtikinėjo, kad ji nervinga, isterikė, niekam nereikalinga.

Kai auka paskelbia apie savo pasitraukimą, tai ant jos pasipila pykčio ir negatyvo lavina. Ypač sunku būna pirmąsias dvi savaites. Smurtautojas pasakos visiems apie jos niekšybes ir paslaptis, trukdys jai pradėti savo gyvenimą, kovos dėl vaikų ir visaip stengsis jai pakenkti.

Mat emocinis tironas jaučiasi įžeistas ir pažemintas. „Kaip ji drįso?“ Bloga žinia, kad po išsiskyrimo aukai teks iškęsti visas jo keršto formas. Gera žinia: ilgai tai nesitęs. Tironui nusibos vaidinti įžeistą bei nuskriaustą, ir jis leisis ieškoti naujos aukos.

4. Tironas prašo atleidimo ir vaizduoja „švelnų bei pūkuotą“

Ši istorija yra sena kaip pasaulis: kai tik auka bando pabėgti, jos kankintojas puola ant kelių, apipila gėlėmis ir dovanomis, prašo atleidimo, žada daugiau taip nesielgti.

Šis „spektaklis“ orientuotas į jautrias, švelnias, geraširdes moteris. Kai kurios net gailisi tirono: „Jis nekaltas! Jo tokia sunki vaikystė buvo...“

Šiuo atveju patarimas gali būti vienas: „Bėkite!“ Jums tereikia pasakyti: „Man jau gana!“ ir uždaryti iš paskos duris. Kitaip visą gyvenimą eisite ratu: skaudinimai, žeminimai – atsiprašinėjimai– skaudinimai, žeminimai...

5. Emocinės prievartos aukos kaltina bet ką, tik ne savo kankintoją

Kai kurios moterys, dešimtmečius gyvenančios gudrių manipuliacijų nelaisvėje, pačios sugalvoja patiesinimų tironui. Tai savotiškas jų psichikos apsauginis mechanizmas, kad neišprotėtų.

Jos kaltina save, kad ne taip pasakė, ne taip pažiūrėjo, ne tą padarė. Kaltina gimines ir draugus, kurie nori joms padėti. Kaltina „žiaurų“ gyvenimą, kuris pavertė buvusį mylimą žmogų pabaisa. Tokia filosofija trukdo joms blaiviai pažvelgti į realią situaciją ir priimti sprendimą. Juk šiuo atveju skriaudėjas tarsi „nekaltas“.

6 .Moterys nori, kad vaikai augtų su tėvu

Gana dažnai emocinės prievartos aukos aukoja savo gyvenimą dėl vaikų. Jos kažkodėl įsitikinusios, kad blogas tėvas – visada geriau negu nieko. Tačiau jos neatsižvelgia į tai,. kad vaikai, net visai maži, viską jaučia ir supranta. Nėra nieko blogesnio, kaip augti šeimoje, kurioje motina nuolat žeminama ir skriaudžiama.

Deja, tokiose sąlygose išaugę vaikai patys dažnai tampa smurtautojais. Galima paprastai tai paaiškinti, jie įsitikinę, kad tai normalu, kad taip „gyvena visi“.

Noras, kad vaikas augtų laimingas ir darnioje šeimoje su abiem tėvais – natūralus ir pagirtinas dalykas. Jeigu vienas tėvų yra tironas, tada tas neįmanoma. Tai tik iliuzija ir svajonės, kuriomis nelaimingos aukos apgaudinėja save vaikų labui.

Jeigu jūs įstrigote nesveikuose santykiuose, tai turite padaryti viską, kad išsivaduotumėte. Dėl savo vaikų, dėl savęs, dėl normalaus ir visaverčio gyvenimo, kurio nusipelnote. Pagaliau dėl jūsų sveikatos, gerovės. Juk jūs turite tik vieną gyvenimą. Tai kam savavališkai užsidaryti į kalėjimą, kuriuo jūsų gyvenimą pavertė tironas?

Nėra tokių bokštų, kurių negalima būtų sugriauti, nėra tokių situacijų, iš kurių nėra išeities. Nebijokite ir nesigėdykite kreiptis pagalbos į draugus, giminaičius, psichologus, net policiją, jeigu situacija įgauna grėsmingą formą. Juk pavojus gresia jūsų saugumui ir jūsų gyvenimui.

Emocinis smurtautojas – tai ne baisus monstras, o tik kompleksuotas ir nesveikas žmogus. Palikite tai praeityje ir pamirškite. Gyvenimas tęsiasi, ir jūs būtinai sutiksite žmogų, kurio nusipelnote. Po kurio laiko prisimindami praeitį stebėsitės tik dėl vieno: „Kodėl nepalikau jo anksčiau?“

Alfa.lt


Lietuva
Šventiniai laisvadieniai: ką būtina padaryti, paliekant namus ilgesniam laikui?
Šventiniu laikotarpiu Lietuvos gyventojai mėgsta išvykti iš namų – lankyti artimuosius, keliauti. „Lietuvos draudimo“ užsakymu atliktas tyrimas parodė, kad 61 proc. šalies gyventojų kartais arba bene visada per didžiąsias žiemos šventes iš namų išvyksta ilgesniam laikui. Šių metų kalendorius tam itin palankus – daugelis dirbančiųjų galės džiaugtis net penkiomis šventinėmis dienomis. Ekspertas pataria, kaip paliekant namus kelioms dienoms sumažinti vagysčių riziką.
Aktualijos | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0
Gruodžio dvidešimt trečioji – 357-oji metų diena (antroji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 9 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
NATO generalinis sekretorius Markas Rutte prieš Kalėdas ragina toliau remti Ukrainą – ir kartu įspėja dėl saugumo rizikos Europos šalims.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Šakynos bendruomenėje gyvenimas verda. Tai paliudija ir Gabrielė Kreimerytė – tikra Šakynos bendruomenės siela. Mergina čia gimė, užaugo, o baigusi studijas nusprendė grįžti ir įsikurti savo gimtojoje vietoje. Gabrielė sako dažnai išgirstanti klausimą “Kodėl taip myli Šakyną?“. Atsakymas labai paprastas – vertybes formuoja šeima, o visa Gabrielės šeima širdį atiduoda Šakynai.
Veidai | 4 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) primena vartotojams – nuo sausio keičiantis elektros ir gamtinių dujų tarifams, rodmenis būtina deklaruoti iki 2025 m. gruodžio 31 d. imtinai.
Lietuva | 2 MIN.
0
Kūčių vakaras bus debesuotas, tačiau orai išliks ramūs ir be žymesnių kritulių, teigia Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos (LHMT) sinoptikas Tadas Kantautas. Tuo metu per abi Kalėdų dienas pragiedrulių taip pat nenusimato, tačiau truputėlį sustiprės vėjas.
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Šiauliai
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0
Vyriausioji tarnybinės etikos komisija (VTEK) pradėjo tyrimą dėl galimo interesų konflikto Šiaulių savivaldybėje. Etikos sargai aiškinsis, ar miesto meras Artūras Visockas, pasirašęs potvarkį dėl finansinės paramos skyrimo sesers sutuoktinio įmonei, tinkamai laikėsi viešųjų ir privačių interesų derinimo reikalavimų, pranešė VTEK.
Politika | 2 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
NATO generalinis sekretorius Markas Rutte prieš Kalėdas ragina toliau remti Ukrainą – ir kartu įspėja dėl saugumo rizikos Europos šalims.
Pasaulis | 3 MIN.
0
JAV prezidentas Donaldas Trumpas pirmadienį paskelbė apie naują karo laivų klasę, kuri bus pavadinta jo vardu – tokia garbė paprastai suteikiama tik buvusiems šalies vadovams.
Pasaulis | 3 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Pirmadienį du jaunus vyrus, su savimi turėjusius galimai narkotinių medžiagų, sulaikę Kelmės rajono policijos komisariato pareigūnai praneša vakare sulaikę ir dar vieną.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Pirmadienį Šiaulių mieste ir rajone policijos pareigūnai nutraukė dviejų vairuotojų keliones. Abiejų girtumai viršijo dvi promiles, o vienam nedaug trūko iki sunkaus girtumo laipsnio.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Ankstų pirmadienio rytą Naujojoje Akmenėje sulaikytas neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Pirmadienį vienoje centrinės Šiaulių dalies sankryžoje laikinai neveikia šviesoforas. Apie tai vairuotojus ir kitus eismo dalyvius perspėja bendrovė „Šiaulių šviesa“.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0
Baigiantis metams Pakruojyje atnaujintas dar vienas kiemas. Atsinaujinusia infrastruktūra džiaugiasi P. Mašioto g. 41 daugiabučio namo gyventojai. Čia pilnai sutvarkytas šalia namo esantis kiemas, naujai įrengtas šaligatvis.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Pakruojis
Šiauliai
Adventas – tai magiškas laikotarpis, pripildytas stebuklų, jaukumo, nuoširdumo bei susitikimų. Būtent toks – jaukus ir nuoširdus rytmetis šiandien sukvietė Pakruojo rajono ugdymo įstaigų vadovus pabendrauti, aptarti įvykusius darbus bei ateities planus.
Mokslas | 3 MIN.
0
Šiaulių miesto meras A. Visockas prieš keletą metų pradėjo tradiciją artimiau susipažinti su Metų mokytojais tapusiais Šiaulių mokyklų pedagogais. Savivaldybės vadovas ir šiemet džiaugėsi proga įsitikinti, kad mokyklose dirba daug puikių mokytojų, galinčių būti puikiais pavyzdžiais tiek jaunajai kartai, tiek kolegoms pedagogams.
Mokslas | 9 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Šakynos bendruomenėje gyvenimas verda. Tai paliudija ir Gabrielė Kreimerytė – tikra Šakynos bendruomenės siela. Mergina čia gimė, užaugo, o baigusi studijas nusprendė grįžti ir įsikurti savo gimtojoje vietoje. Gabrielė sako dažnai išgirstanti klausimą “Kodėl taip myli Šakyną?“. Atsakymas labai paprastas – vertybes formuoja šeima, o visa Gabrielės šeima širdį atiduoda Šakynai.
Veidai | 4 MIN.
0
Artėjant šventoms Kalėdoms Naujojo Šiaulių trečiojo amžiaus universiteto studentai pritarė dekano Rimanto Daugino pasiūlymui surengti gerumo akciją. Juk Adventas – laukimo ir gerų darbų metas. Šios akcijos tikslas – pasidalinti šventine nuotaika, nuoširdžiu dėmesiu ir bendryste su tais, kuriems ypač svarbus žmogiškas ryšys. Parodyti, kad jie nėra pamiršti ir svarbūs mūsų bendruomenei.
Kultūra | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Alytus
Šakynos bendruomenėje gyvenimas verda. Tai paliudija ir Gabrielė Kreimerytė – tikra Šakynos bendruomenės siela. Mergina čia gimė, užaugo, o baigusi studijas nusprendė grįžti ir įsikurti savo gimtojoje vietoje. Gabrielė sako dažnai išgirstanti klausimą “Kodėl taip myli Šakyną?“. Atsakymas labai paprastas – vertybes formuoja šeima, o visa Gabrielės šeima širdį atiduoda Šakynai.
Veidai | 4 MIN.
0
Lietuvos nacionalinis muziejus jau kelerius metus kuria edukacines veiklas kartu su įvairiomis bendruomenėmis. Ši istorija, prasidėjusi dar 2023 metais, virto kur kas daugiau nei socialinės atsakomybės įgyvendinimu. Ji tapo prasminga draugyste tarp muziejaus, vaikų su negalia bei jų tėvų ir globėjų asociacijos „Mirabilia“ ir Kotrynos – jaunos moters, gyvenančios Alytuje, turinčios cerebrinį paralyžių, kuri sėdėdama vežimėlyje drąsiai veda ekskursijas lankytojams.
Veidai | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Į LNK eteryje startuosiantis didelio masto muzikinis projektas „Didysis chorų mūšis“ suburs garsius Lietuvos atlikėjus, jų gimtųjų miestų chorus ir šimtus tūkstančių žiūrovų prie ekranų.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0
Iki Kūčių likus vos dienai daugelis dar svarsto, kuo nustebinti atvykstančius svečius. Net ir gruodžio 23-ioji daugeliui tampa intensyvaus pasiruošimo diena, kai planuojami patiekalai ir perkami pagrindiniai ingredientai. Vis daugiau žmonių Kūčių stalui renkasi namuose sūdytą lašišą – patiekalą, leidžiantį užtikrinti šviežumą ir skonio kokybę.
Virtuvė | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio dvidešimt trečioji – 357-oji metų diena (antroji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 9 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Gruodžio dvidešimt antroji – 356-oji metų diena (pirmoji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 10 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Iki Kūčių likus vos dienai daugelis dar svarsto, kuo nustebinti atvykstančius svečius. Net ir gruodžio 23-ioji daugeliui tampa intensyvaus pasiruošimo diena, kai planuojami patiekalai ir perkami pagrindiniai ingredientai. Vis daugiau žmonių Kūčių stalui renkasi namuose sūdytą lašišą – patiekalą, leidžiantį užtikrinti šviežumą ir skonio kokybę.
Virtuvė | 3 MIN.
0
Kiaulės liežuvis – išraiškingo skonio, nebrangus patiekalas, kurį lietuviai dažniausiai valgo vieną, su majonezu ar garstyčiomis. Tačiau pakanka vos keleto gudrybių ir maistingas bei sotus kiaulės liežuvis gali tapti tikru virtuvės atradimu. „Maximos“ maisto gamybos technologas dalijasi keletu patarimų, kaip liežuvį paversti išskirtiniu šventiniu patiekalu.
Virtuvė | 5 MIN.
0