5 ženklai, kad esate pavojingai priklausomi nuo meilės

Lietuva

Freepik.com nuotr.

Etaplius.ltŠaltinis: Etaplius.lt

252666

Visiems žmonėms norisi mylėti ir būti mylimiems. Tačiau ne visiems pavyksta sukurti sveikus santykius. Kai kurie įklimpsta į toksiškus santykius iš kurių sunku išsivaduoti.

Kodėl žmonės nesugeba pasitraukti iš juos skaudinančių santykių? Logiško paaiškinimo tam nėra, viso to nepavadinsi kitaip, kaip tik priklausomybe.

Žmonės paprastai tampa priklausomi nuo meilės dėl to, kad praeityje nepatyrė meilės iš savo artimųjų ir nebuvo patenkinti jų svarbiausi bendravimo poreikiai. Tokia, dažniausiai vaikystėje, patirta trauma dramatiškai veikia jų savigarbą gyvenime. Jie nuolat jaučia baimę likti vieniši ir bet kokia kaina stengiasi išlaikyti šalia savęs žmogų, nors jis ir nėra tinkamas.

Štai 5 požymiai, kad esate pavojingai priklausomas nuo meilės:

Jūs neigiate esamą situaciją

Tai gali skambėti taip: „Žinau, kad jis apgavo mane, bet gal jis pasikeis?“ arba: „Nors neseniai jis buvo man neištikimas, tačiau vis kartoja, kad mane myli. Turiu juo tikėti ir jei tik labiau pasistengčiau, jis nenuklystų į šoną“.

Jūs bandote neigti skaudžią realybę ir ieškote pateisinimų jus skaudinančiam žmogui.

Romantizuojate meilę

Smegenys turi selektyvią atmintį ir dažnai mums primena apie „gerus laikus“ santykiuose.
Nors šie „geri laikai“ dažniausiai trukdavo itin trumpai ir būdavo itin retai, tačiau būtent juos mūsų smegenys linkusios prisiminti ryškiausiai.

Priešnuodis neigimui ir romantizavimui: užrašykite visus blogus prisiminimus su visomis smulkmenomis.

Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti kaip savęs kankinimas, bet jei tikrai norite ištrūkti iš šių toksiškų santykių, atsisėskite ir parašykite apie kiekvieną nuviliantį, skausmingą ir net žeminantį dalyką, kuris nutiko santykiuose ir kaip tai privertė jus jaustis.

Bijote

Bijote prarasti žmogų, su kuriuo esate įklimpę į toksiškus santykius ir laikotės jo kaip paskutinio šiaudo.

Tikriausiai galvojate: „O kas, jei daugiau nerasiu nieko geresnio?“ arba: „Aš per sena(s), kad pradėčiau viską iš naujo“.

Turite aukos mentalitetą

Ne paslaptis, kad kai kurie žmonės taip įsijaučia į aukos vaidmenį, kad kitaip gyventi nebemoka. Jie pasiryžę visą gyvenimą jaustis nelaimingi, bet nenori ieškoti būdų, kaip galėtų visa tai išspręsti.

„Tikriausiai tik man vienai taip nesiseka su partneriais, bet juk būna ir blogiau“.

Izoliuojate save nuo aplinkinių

Atsiribojate nuo savo artimųjų, giminių ir kolegų tam, kad visada būtumėte pasiekiama savo meilės objektui.

Turėkite omenyje, kad socialinis bendravimas su aplinkiniais yra reikalingas jūsų psichinės sveikatos puoselėjimui.

Priešnuodis izoliacijai: socializuotis atrandant bendraminčius, naujus hobius.

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt